X

Fale Conosco:

Aguarde, enviando contato!

Receitas Dieta Flexivel Login:

Informe seu e-mail abaixo para continuar!

Receitas Dieta Flexivel - Receitas saudáveis, fitness, low carb e fit

Omelete Assado

Porção 1

Calorias 783,0kcal

Proteínas 62,7gr

Carboidratos 18,6gr

Gordura 49,6gr

Fibra 5,2gr

Ingredientes

  • 8 Ovos
  • 3 e ½ Colheres de Sopa de Farinha de Aveia
  • ½ Cenoura ralada
  • ½ Abobrinha ralada
  • 1 Xícara de Chá de Brócolis cozido e picado
  • 1 Tomate picado
  • 2 Colheres de Sopa de Requeijão Cremoso Light
  • 1 Colher de Chá de Fermento em Pó
  • Sal à gosto e óleo de coco para untar

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, coloque os ovos e a farinha e bata com um garfo até ficar homogêneo.
  • Adicione a cenoura, abobrinha, brócolis, tomate, requeijão, fermento, sal e misture tudo.
  • Despeje em um refratário médio untado e leve ao forno médio pré-aquecido por cerca de 29 minutos ou até dourar.
  • Retire e sirva em seguida.

Creditos da receita: @dietaevidafit_amandahucalo

Receitas Relacionadas

Olá, deixe seu comentário para Omelete Assado

Enviando Comentário Fechar :/

Indicações

Veja todo que nós indicamos para te ajudar a alcançar seus obejetivos

Não Perca! Últimos Post...

A acompanhe todas as novidades, receitas e tudo que você precisa saber para manter um vida saudável e sem sofrimento, comendo tudo que você gosta! Siga-nos

Receitas Dieta Flexivel no Facebook

Todas as novidade e receitas reunidas em um só lugar. Dicas para manter uma vida saudável, descubra a liberdade em sua dieta e nunca mais perca seus resultados! Siga-nos

Receitas Dieta Flexivel no Instagram