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Leite Condensado Proteico

Porção 1

Calorias 400,0kcal

Proteínas 48,6gr

Carboidratos 44,5gr

Gordura 2,0gr

Fibra 1,0gr

Ingredientes

  • 1 Scoop (ou 30 gramas) de Whey Protein Isolado sabor Baunilha.
  • 4 Colheres de Sopa de Leite em Pó Desnatado.
  • Água Morna até dar o ponto.

Modo de Preparo

  • Coloque os ingredientes secos em um recipiente e depois vá adicionando água até dar o ponto.
  • Mexa bem pra não ficar empelotado. E está pronto. Não precisa nem adoçar

Creditos da receita: @lariferfeitosafit

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