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Fricassê de Frango Low Carb

Porções 10

Calorias 372,0kcal

Proteínas 28,5gr

Carboidratos 5,3gr

Gordura 26,8gr

Fibra 0,0gr

Ingredientes

  • 1kg de frango desfiado temperado
  • 300gr de couve flor ralada (ponto de arroz) Al dente
  • 1 pote de requeijão
  • 2 dentes de alho espremidos
  • 5 colheres de azeite
  • 1 caixa de creme de leite
  • 300gr de mussarela para cobrir
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Refogue o frango com azeite e alho (use páprica pra dar cor).
  • Misture a couve flor, em seguida, creme de leite, requeijão e deixa apurar (ajuste o sal ao seu gosto).
  • Coloque em uma travessa untada com azeite. E finalize com a mussarela ralada ou em pedaços.
  • Deixe no forno alto por 25/30 minutos para gratinar.

Creditos da receita: @dietacomreceitas

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