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Nevada Proteica

Porções 2

Calorias 154,0kcal

Proteínas 22,0gr

Carboidratos 12,0gr

Gordura 2,0gr

Fibra 0,0gr

Ingredientes

  • 200ml de Leite (usei semi desnatado e zero lactose)
  • 1 Colher de Chá de café solúvel
  • 20 gramas de Whey Protein (sabor a sua escolha)
  • Adoçante à gosto
  • 9 Cubos de gelo (isso aqui é realmente importante pra dar certo)

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata bastante, até que triturar todas as pedras de gelo.
  • Sirva e espere alguns segundos e veja a mágica da nevada acontecer. (Decore com canela em pó, fica uma delícia)

Creditos da receita: @sidnei_dacunha

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