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Crepioca Proteica

Porção 1

Calorias 316,0kcal

Proteínas 23,0gr

Carboidratos 34,0gr

Gordura 17,0gr

Fibra 2,0gr

Ingredientes

  • 1 Ovo
  • 1 Clara de ovo
  • 60gr Tapioca
  • 30gr Requijão Light
  • 25gr Quijo Mussarela Picado
  • 15gr Lombinho Defumado Picado (1 Fatia)
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Coloque o ovo, a clara, a tapioca, o requijão, a murarela, o lombinho
  • Misture Tudo
  • Adicione o sal
  • Leva a frigideira em fogo baixo

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