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Lasanha de Frango

Porções 2

Calorias 469,0kcal

Proteínas 36,2gr

Carboidratos 27,2gr

Gordura 19,0gr

Fibra 0,0gr

Ingredientes

  • 2 Ovos
  • 3 Colheres de Sopa de Tapioca
  • ½ Colher de Chá rasa de sal
  • Ingredientes do Recheio
  • 110 Gramas de Frango Cremoso (Frango desfiado com  um pouco de Requeijão)
  • 3 Colheres de Sopa de extrato de tomate
  • 1 Colher de Sopa de requeijão light ou creme de ricota.
  • ⅓ de Xícara de leite desnatado
  • Orégano

Modo de Preparo

  • Misture tudo e faça 3 crepes em uma frigideira anti-aderente untada. Ela tem que ficar fininha. Quando esfriar divida cada crepioca em 4
  • Modo de Preparo do Recheio
  • Leve em uma panela o extrato de tomate, o requeijão, o leite e orégano até engrossar um pouco. Depois adicione o frango.
  • Montagem da Lasanha:
  • Agora é só montar em uma marinex pequena pra média assim: MASSA, RECHEIO, QUEIJO E MASSA…Por último vc pode colocar um pouco de requeijão light ou creme de ricota junto com uma fatia de queijo e leve ao forno só para derreter.

Creditos da receita: @lariferfeitosafit

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