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Picadinho de Carne

Porções 4

Calorias 726,0kcal

Proteínas 110,0gr

Carboidratos 136,0gr

Gordura 23,0gr

Fibra 0,0gr

Ingredientes

  • 500g de carne magra (patinho, contra filé limpo (sem a gordura), etc)
  • 1 cebola média (100g aprox)
  • 1 tomate médio (100g aprox)
  • 50g de alho ou á gosto Sal à gosto Orégano à gosto Tempero Sabor Queijo Growth zero sódio (opcional)

Modo de Preparo

  • Coloque a carne em iscas frescas direto em uma panela grande em fogo médio
  • Adicione o alho, a cebola picada e o sal e misture
  • Tampe a panela e deixe por 15 minutos
  • Adicione o tomate picado, orégano (se tiver o tempero de queijo da growth fica mais gostoso ainda e adicione nessa hora), misture novamente
  • Deixe destampado por mais 10 a 15 minutos em fogo médio, Sirva

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